[Baby Food] 含花青素，抗氧化力強「紫高麗菜泥」♪

紫高麗菜可以補充花青素，可以抗氧化。

維生素與礦物質的來源，包括鈣質、鎂、鉀、維生素C、維生素K、

β-胡蘿蔔素、還有一些護眼的類胡蘿蔔素。

 

[紫高麗菜泥]

富含維生素及花青素

材料:紫高麗菜半顆

 

將紫高麗菜剝成適當大小後，用滾水燙熟撈起。

 

 

將燙熟後的紫高麗菜打成泥即完成囉 ♪

(顏色褪色了!!!)

 

 

顏色很特別的「紫高麗菜泥」♪

 

 

紫高麗菜含有豐富花青素，抗氧化力強。

也含有維生素A、C、E、U，維生素C可促進膠原蛋白的形成。

甜甜的高麗菜味拌入粥內食用寶寶很喜歡喔 ❤

 

 

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by MissQ