分類 副食品中期

  軟嫩口感的「紅蘿蔔蒸蛋」與粥拌在一起一塊享用非常美味， 紅蘿蔔刻意切成小塊狀讓寶寶吃起來較有口感唷 ♪   [紅蘿蔔蒸蛋] 材料:紅蘿蔔小塊狀少許, 蛋黃1顆, 水6大匙   將蛋黃及水混合攪拌均…

簡單用小鍋一次搞定西式料理「花椰菜燉飯」♪  花椰菜維生素C含量豐富，能有效預防感冒，提高免疫力。   [花椰菜燉飯] 材料:花椰菜蕊適量, 白米2大匙, 水150ml   將白米洗淨瀝乾放入16公分鑄鐵…

玉米筍Baby Corn就是玉米的小時候， 含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質，營養含量豐富。 氨基酸含量高有促進人體生長和智力發育的作用。   [玉米筍泥] 促進腸胃蠕動，強身健腦 材料:玉米筍1盒 …

「番茄雞肉麵」酸甜番茄味好開胃，搭配好消化的雞肉寶寶很喜歡。 吃了許多粥品後要來嚐試麵條，讓寶寶對食物有新的感受。  番茄天然維他命可以增加抵抗力，雞肉增強體力。   [番茄雞肉麵] 材料…

嚐起來酸溜溜好開胃的百香果富含維生素C， 以及維生素A和β-胡蘿蔔素是眼睛視網膜所需的養分。 用酸溜溜「百香果果凍」當作寶寶飯後小點心，酸中帶甜助消化。 趁著還買得到百香果的時候趕緊動手…

副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白， 但是寶寶也能吃到滑溜的「花椰菜蒸蛋」， 蛋黃為雞蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多， 雞蛋含有DHA和卵磷脂等能健腦益智 ♪   [花椰菜蒸蛋] 材…

萬聖節到囉，來個應景又美味的「南瓜雞肉粥」♪ 南瓜富含膳食纖維，可使排便順暢，多種維生素可提高免疫力。 雞肉含有蛋白質可增強體力，與南瓜香甜味搭配在一起一口接一口。   [南瓜雞肉粥] 材…

 鱸魚營養多多，維生素A助於增加抵抗力、預防感冒。 維生素B群有助於增強體力而維生素D能幫助鈣質吸收。 這裡用的青醬其實是花椰菜，因花椰菜富含維生素C， 與鱸魚一起食用可以強化牙齒與骨骼…

試過蛋黃、白肉魚之後來試試好消化的雞肉囉!!! 雞肉富含蛋白質能增強體力，很適合副食品中期攝取蛋白質的來源。   [雞肉泥] 增強體力、溫補脾胃 材料:雞里肌肉適量     這天使用方便的「法國BE…

Bonjour~~寶寶也能來份法式早午餐 ♪  副食品中期嘗試過蛋黃沒有問題後就可以享受這美味， 雞蛋中含有DHA和卵磷脂能健腦益智， 而維生素A能保護黏膜組織並維持正常視覺。   [法國吐司] 材料:蛋…

嘗試過蛋黃及吻仔魚後來試試鱸魚囉!!!  鱸魚含有蛋白質、維生素A、B群和D及鐵等， 豐富的維生素D，可強化牙齒和骨骼及加速傷口恢復。   [鱸魚蔬菜粥] 材料:無刺鱸魚肉2小塊, 小白菜適量, 五倍…

等寶寶吃了許多不同蔬菜後才開始嚐試水果泥， 葡萄含有醣類以及多種維生素，甜甜口感寶寶很喜歡 ♪ 而葡萄中的果酸也能幫助消化以及增加食慾。   [葡萄泥、葡萄汁] 潤腸效果，助消化、利尿 材料…