[Baby Food] 富含多種維生素，鈣多多「黑葉白菜泥」♪

 黑葉白菜是小白菜的品種之一，也是抗氧化食物十字花科家族。

含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，磷、鈣、鈉含量也極高。

 

[黑葉白菜泥]

富含多種維生素及礦物質，增加牙齒和骨骼發育

材料:黑葉白菜1包

 

將黑葉白菜洗淨切段，而因梗的部份纖維較粗所以去除掉。

用滾水燙熟撈起，不要燙到整鍋變綠色的這樣營養會流失掉。

 

 

將燙熟後的黑葉白菜打成泥即完成囉 ♪

 

 

充滿水份纖維細緻「黑葉白菜泥」♪

 

 

含有膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及多種維生素，

常吃可美化肌膚，促進氧的代謝功能健全細胞組織。

 

 

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

天然鮮甜味，香香的「玉米泥」♪

 

提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪

 

增強免疫力，好鮮豔「甜椒泥」♪

 

 

帶點甜味，富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素，好夢幻「紫心地瓜泥」♪

 

 

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

 

鈣多多，綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富，甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

好粉嫩，與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪

 

哈哈…Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

by MissQ