[Baby Food] 提高記憶力，豐富維他命C「蘋果泥」♪

味道酸酸甜甜「蘋果泥」含有豐富膳食纖維，

可促進腸胃蠕動以及減少便祕與大腸癌的發生。

蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，

多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果喔 ♪

 

[蘋果泥]

含有豐富膳食纖維及維他命C

材料:蘋果1顆

 

這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!

將蘋果洗淨去皮去籽切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。

蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。

 

 

「蘋果泥」香味好清新，蘋果香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥唷 ♪

 

 

蘋果營養價值高，富含多種維他命和酸類物質。

吃蘋果可以增強記憶力、防治貧血與高血壓，

還可以幫助消化、減少便祕和大腸癌的發生。

 

 

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by MissQ