[Baby Food] 滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果，像地瓜、南瓜及馬鈴薯等，

一次只能餵食一種食物不要混和，這樣才能確定寶寶對哪樣食物過敏喔!!!

上次作了地瓜泥Ingrid很愛，今天來試試維生素C很豐富的馬鈴薯吧 ♪

 

[馬鈴薯泥]

維生素C含量豐富，鉀含量是香蕉的兩倍。

材料:小型馬鈴薯2顆

 

這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!

將馬鈴薯洗淨去皮切成小塊狀放入蒸煮籃。

 

 

倒入水位3的水量後蓋上蓋子。

 

 

按下蒸氣按紐即開始蒸煮，過程中燈會亮著很有質感。

 

 

完成後蒸氣按紐會閃亮著這時候開蓋並且用刮勺將烹煮籃架起來。

 

 

直接倒入烹調壺內蓋上蓋子。

 

 

旋轉外圈按扭即開始攪拌食物。

 

 

裡頭的刀片很利不用多久馬鈴薯泥就變得很綿密囉 ♪

 

 

營養很豐富的「馬鈴薯泥」完成 ♪

 

 

綿密鬆軟口感大人很適合加一些胡椒和白煮蛋(笑)

將馬鈴薯泥加入七倍粥讓小妞食用雖帶點馬鈴薯生味但依舊吃的笑嘻嘻!!

營養豐富的馬鈴薯讓寶寶吃的很健康 ❤

 

 

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

 

哈哈…Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

by MissQ