[Baby Food] 水份多，富含膳食纖維「水梨泥」♪

 

 高纖水果「水梨泥」膳食纖維含量豐富，水份多帶著甜味寶寶很喜歡 ❤

水梨較其他水果含有較多鉀，甚至鐵含量跟葡萄差不多唷!!!

 

[水梨泥]

膳食纖維多可促進腸胃道蠕動

材料:水梨1顆

 

 

這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!

 

將梨子洗淨去皮去籽切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。

 

蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。

 

 

甜甜的「水梨泥」含有維生素C及維生素B群可讓皮膚白皙有彈性。

 

 

煮過的水梨可改變其涼性潤肺止咳，

軟化纖維質，並且能增加腸道利用率促進腸胃道蠕動。

 

 

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哈哈…Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

by MissQ