分類 副食品初期

 紅通通「甜菜根泥」天然的綜合維他命唷 ♪ 甜菜根本身的成分能促進體內腸胃蠕動，促進鋅與其他礦物質的吸收。 甜菜根完全沒有花青素，顏色是來自於罕見的紅色素「群紫甜菜素」喔!!   [甜菜根泥…

味道甜甜寶寶喜歡的「南瓜泥」♪ 富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素 A、B、C 及必需胺基酸等微量元素。     南瓜中所含的果膠，可幫助腸胃對糖和脂肪的吸收，亦可消除重金屬和部分農藥，是對…

 黑葉白菜是小白菜的品種之一，也是抗氧化食物十字花科家族。 含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，磷、鈣、鈉含量也極高。   [黑葉白菜泥] 富含多種維生素及礦物質，增加牙齒和骨骼發育 材料:黑葉…

香香的「玉米泥」大人小孩都愛的天然鮮甜味 ♪ 玉米含有較多的纖維素可促進腸胃蠕動和補充維生素，促進大腦發育健康成長。 建議選購有機玉米因為玉米容易有農藥殘留，農藥殘留是過敏主因之ㄧ。 …

綠油油的花椰菜維生素C含量高，是檸檬的3.5倍及蘋果的26倍， 有助於生長發育且維生素B2可促進消化，也是營養滿滿 ♪   [綠花椰菜泥] 提升免疫力，預防感冒 材料:花椰菜1株   將花椰菜去莖去梗後…

顏色美美好鮮豔「甜椒泥」， 甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、 維生素K、鉀、磷、鐵等營養素，可以增強寶寶抵抗力、 刺激腦細胞新陳代謝幫助消化等功能。    [甜椒泥] 增強免…

  不會辛辣帶點甜味的「洋蔥泥」富含維他命C， 也屬於高鈣質蔬菜，非常適合寶寶成長所需的高鈣副食品 ❤   [洋蔥泥] 富含維他命C，可減輕感冒症狀。 材料:洋蔥1顆   這天使用方便的「法國BEABA …

夢幻色「紫心地瓜泥」富含價值高的花青素 ❤ 有豐富的膳食纖維外及抗氧化的花青素，是地瓜中甜度較低的品種。 而且顏色好美，媽媽製作副食品也能有夢幻的感覺。   [紫心地瓜泥] 豐富花青素及大…

製作寶寶副食品還挺期待看到不同顏色的食物 ❤ 這天換到紅蘿蔔囉，富含β-胡蘿蔔素增強抵抗力。 不過若吃太多皮膚可能會變黃，對健康是沒有影響的， 只要多曬太陽就能將胡蘿蔔素轉換成維生素A ❤ …

   這天買了有機小松菜，是日本油菜的一種。 鈣含量是菠菜的五倍，營養成分相當高 ♪   [小松菜泥] 鈣含量豐富，可預防骨質疏鬆症。 材料:小松菜5小把   將小松菜洗淨切段，而因梗的部份纖維較…

甜甜的「高麗菜泥」寶寶接受度很高，就用它來當作副食品蔬菜的入門吧!! 高麗菜是我的最愛，我想Ingrid小妞在肚子裡應該也常常吃到吧 ♪ 高麗菜的鈣含量及很豐富，而且味道清爽又濃郁。   [高麗…

寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果，像地瓜、南瓜及馬鈴薯等， 一次只能餵食一種食物不要混和，這樣才能確定寶寶對哪樣食物過敏喔!!! 上次作了地瓜泥Ingrid很愛，今天來試試維生素C很…