分類 寶寶副食品

  不會辛辣帶點甜味的「洋蔥泥」富含維他命C， 也屬於高鈣質蔬菜，非常適合寶寶成長所需的高鈣副食品 ❤   [洋蔥泥] 富含維他命C，可減輕感冒症狀。 材料:洋蔥1顆   這天使用方便的「法國BEABA …

夢幻色「紫心地瓜泥」富含價值高的花青素 ❤ 有豐富的膳食纖維外及抗氧化的花青素，是地瓜中甜度較低的品種。 而且顏色好美，媽媽製作副食品也能有夢幻的感覺。   [紫心地瓜泥] 豐富花青素及大…

製作寶寶副食品還挺期待看到不同顏色的食物 ❤ 這天換到紅蘿蔔囉，富含β-胡蘿蔔素增強抵抗力。 不過若吃太多皮膚可能會變黃，對健康是沒有影響的， 只要多曬太陽就能將胡蘿蔔素轉換成維生素A ❤ …

   這天買了有機小松菜，是日本油菜的一種。 鈣含量是菠菜的五倍，營養成分相當高 ♪   [小松菜泥] 鈣含量豐富，可預防骨質疏鬆症。 材料:小松菜5小把   將小松菜洗淨切段，而因梗的部份纖維較…

甜甜的「高麗菜泥」寶寶接受度很高，就用它來當作副食品蔬菜的入門吧!! 高麗菜是我的最愛，我想Ingrid小妞在肚子裡應該也常常吃到吧 ♪ 高麗菜的鈣含量及很豐富，而且味道清爽又濃郁。   [高麗…

寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果，像地瓜、南瓜及馬鈴薯等， 一次只能餵食一種食物不要混和，這樣才能確定寶寶對哪樣食物過敏喔!!! 上次作了地瓜泥Ingrid很愛，今天來試試維生素C很…

   寶寶吃了十倍粥沒有問題後便可以嚐試食物泥囉 ♪ 添加食物泥一次只能嚐試一種食材，不要混合餵食， 3~5天沒有不適即可試新的食材，之後就可以將試過的食材混合囉!!! Ingrid小妞一開始的十倍…

  寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔， 我選擇在五個半月時開始讓Ingrid小妞試試看。 副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力， 一開始先少量嚐試再慢慢增加份量，先以五穀類為主，…