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這道「味噌雞肉炒時蔬」零失敗、
簡單調味就好下飯,雞肉嫩、時蔬鮮。
[味噌雞肉炒時蔬]
材料:綠野農莊文昌雞1盒, 玉米筍及蘆筍適量
醬汁:味噌2大匙, 水4大匙, 黑糖1.5大匙
每次料理雞肉都會買綠野農莊系列,這次用文昌雞~
雞肉已經切好而且很大塊喔!!
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先將醬汁拌好備用。
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鍋中熱油後、放入文昌雞煎至金黃上色。
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放入切好的玉米筍及蘆筍拌炒。
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倒入醬汁拌炒至滾、蓋上鍋蓋悶煮10分鐘。
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零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一點也不難就完成啦!!
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文昌雞肉很軟嫩還吸附著濃郁味噌香、一點雞肉腥味也沒有喔!!
一整個超級下飯,有肉有菜非常營養美味!!
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捲一捲「起士豬肉海苔捲」小孩好喜歡♡
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不用包的「小籠包/小籠杯」一人一杯好省事!
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水波爐「焦糖布丁」柔嫩香甜,百吃不膩。
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好萌的「線條小狗馬林糖」簡單又可愛♡
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鬆餅機「海苔薄餅」好酥脆、好涮嘴!!
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好Q彈「芒果啵啵西米露」冰冰吃好消暑~

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小巧思「戴著珍珠耳環的少女包子」太~~可愛啦!!
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零失敗「小貓炸蝦堡」可愛又可口!!
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氣炸鍋「甜筒披薩」可愛拿在手♡
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![[My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。 - 第23張圖 [My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2026/04/P2400004.jpg)
鑄鐵鍋「味噌奶油海鮮鍋」暖心又暖身。

簡易版「韓式牛肉湯飯」暖心又暖胃♡
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好開胃「泡菜起士香腸炒飯」真的巨好吃!!
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電鍋做「帆立貝炊飯」簡單鮮美味!!
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捲一捲「海苔雞蛋飯捲」一學就會!!
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氣炸料理「美乃滋鮭魚」鮮甜香嫩喔!!
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烤箱版「韓式炸雞」不用油炸一樣好吃!!
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零難度「乾燒蝦仁」甜辣醬汁好下飯。
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鑄鐵鍋「牛肉豆腐煲」不辣也很美味!!
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五分鐘「薑汁燒肉」懶人料理做起來!!
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水波爐「鹽烤鯖魚」皮酥肉嫩!!
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簡單做「牛肉壽喜燒烏龍麵」快速又美味!!
![[My Little Kitchen] 簡單做「牛肉壽喜燒烏 [My Little Kitchen] 簡單做「牛肉壽喜燒烏](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2023/12/20231211-87kjd.jpg)
好清爽「秋葵蛋捲」好像許多小星星~
![[My Little Kitchen] 好清爽「秋葵蛋捲」好 [My Little Kitchen] 好清爽「秋葵蛋捲」好](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2023/09/20230921-qk9n0.jpg)
氣炸鍋「馬鈴薯炸蝦」可愛得好犯規!!
![[My Little Kitchen] 氣炸鍋「馬鈴薯炸蝦」 [My Little Kitchen] 氣炸鍋「馬鈴薯炸蝦」](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2023/09/20230912-4k159.jpg)
零技巧「海苔雞肉捲」鹹香鹹香好下飯!!

好好吃「酥炸干貝」色香味俱全!!

懶人法「起士炸雞」難以抗拒的牽絲起士~

常備小菜「蜜黑豆」壓力鍋省時作法!!

零難度「蒲燒菇菇鯛魚飯」鹹甜鹹甜好下飯。

氣炸鍋「韓式辣烤豬五花」超棒的下酒菜~

好簡單「沙茶燉雞」這也太下飯了吧!!
![[My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。 - 第44張圖 [My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2026/04/P2400259.jpg)
好吃的「雞蛋熱狗捲」小孩好喜歡。
家常菜「咖哩花椰菜」非常下飯!!
![[My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。 - 第46張圖 [My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2026/04/P2380179.jpg)
簡單的「燒肉吐司條」鹹香滋味好好吃!!
![[My Little Kitchen] 簡單的「燒肉吐司條」 [My Little Kitchen] 簡單的「燒肉吐司條」](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2025/10/20251008-rm837.jpg)
壓力鍋「四神湯」四季皆可喝!!
![[My Little Kitchen] 壓力鍋「四神湯」四季皆可喝!! - 第1張圖 [My Little Kitchen] 壓力鍋「四神湯」四季皆可喝!!](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2026/03/P2390796.jpg)
暖呼呼「胡椒白菜雞湯」湯頭順口不油膩!!
氣炸鍋「檸檬小雞腿」好吃到吮指!!
平底鍋「可樂年糕雞翅」吮指回味、一學就會!!
壓力鍋「蜂蜜雞腿」又嫩又香!!
壓力鍋「肉骨茶鍋」快速又入味!!
零失敗「烤雞松露燉飯」電鍋輕鬆煮!!
氣炸鍋「糖醋里肌」酸甜好下飯!!
簡單做「手切滷肉飯」白飯煮多點!!
氣炸鍋「時蔬烤雞」最愛的懶人料理!!
電鍋料理「豬心湯」暖心的回甘滋味!
不失敗「養樂多滷肉」料理新手也能做!!
氣炸鍋「雞肉烤時蔬」簡單調味就很美味!!
不失敗「涼拌雞胗」爽口好吃!!
零技巧「栗子燜雞」鹹甜滋味好下飯!!
![[My Little Kitchen] 零技巧「栗子燜雞」鹹 [My Little Kitchen] 零技巧「栗子燜雞」鹹](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2024/11/20241126-ur49y.jpg)
一鍋到底「蒜頭白菜雞湯」湯頭鮮美、好上手!!
![[My Little Kitchen] 一鍋到底「蒜頭白菜雞 [My Little Kitchen] 一鍋到底「蒜頭白菜雞](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2024/03/20240326-gik6p.jpg)
好清爽「香煎檸檬雞」焦嫩多汁!!
![[My Little Kitchen] 好清爽「香煎檸檬雞」 [My Little Kitchen] 好清爽「香煎檸檬雞」](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2024/07/20240721-o87vj.jpg)
氣炸鍋「夜市烤玉米/沙茶玉米」十分鐘完成!
![[My Little Kitchen] 氣炸鍋「夜市烤玉米/ [My Little Kitchen] 氣炸鍋「夜市烤玉米/](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2024/04/20240425-4ihgo.jpg)
不難的「沙茶蟹肉炒蛋」簡單下飯菜。

好簡單「沙茶羊肉燴飯」家常料理、吃光光!!

超下飯「沙茶滷白菜」碗底朝天沒問題!!

哈哈…Popo小日子隨時都有新鮮事~~快加入吧^^
「Popo小日子」粉絲專頁:https://www.facebook.com/popo320pig![[My Little Kitchen] 免模具「比熊飯糰」太 [My Little Kitchen] 免模具「屁屁偵探飯糰](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2025/11/20251124-4v5tc.jpg)
![[My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。 - 第21張圖 [My Little Kitchen] 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。](https://poposlife.com/wp-content/uploads/2026/04/P2390961.jpg)
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